Maatwerk programma's
Is er behoefte aan een méérdaags programma, of een bredere keuze aan thema's en activiteiten? Dat kan! In overleg, bekijken we graag samen met jou, hoe we de wensen het beste kunnen invullen met het beschikbare budget.
Tijdens een Gezondheidsdag kunnen diverse Workshop worden aangeboden over uiteenlopende thema's. Denk aan Leefstijl, Stress, Werkdruk, Voeding, beweging en slaap. De workshops zijn informatief, leuk en interactief en worden natuurlijk verzorgd door onze deskundigen.
Workshops
Tijdens een Gezondheidsdag is het mogelijk om verschillende sneltesten af te nemen, onder andere op het gebied van zithouding, stress, beweging en leefstijl. De test kan ter plaatse worden afgenomen en geeft direct een heldere indicatie van de stand van zaken. De werknemer krijgt direct een advies van een deskundige.
Sneltesten
Op een gezondheidsdag kunnen massages worden aangeboden. denk bijvoorbeeld aan een stoelmassage. Er gaat immers niets boven soepele nekspieren tijdens een lange werkdag achter een beeldscherm.
Massages
Tijdens één van onze uitdagende Challenges, kunnen collega's het individueel of per Team, tegen elkaar opnemen in verschillende disciplines. Denk bijvoorbeeld aan de AB-cruncher, de roeichallenge of de hillclimb. En wie wordt de nieuwe kampioen traplopen? Natuurlijk zijn er leuke prijzen voor de winnaars!
Challenges
Natuurlijk moet op een Gezondheidsdag, ook de interne mens niet worden overgeslagen. Wij bieden de mogelijkheid om uitgiftepunten te plaatsen, waar men gezonde smoothies, broodjes, wraps of bijvoorbeeld vegetarisch burgers kan krijgen.
Healthy Food & Drinks
Tijdens een Gezondheidsdag is het mogelijk om het Preventief Medisch Onderzoek af te nemen. In een aparte ruimte kunnen gezondheidsonderzoek en een bewegingsanalyse van de werknemer worden gemaakt. De resultaten hiervan, evenals van de ingevulde vragenlijsten, worden direct met de werknemer nabesproken en deze ontvangt gerichte adviezen.
Preventief Medisch Onderzoek
Wij bieden diverse Inloopspreekuren aan, zoals bij een Fysiotherapeut, Leefstijlcoach, Stresscoach, Personal Trainer of Diëtist. Tijdens een inloopspreekuur kan de werknemer met een kort en doelgericht gesprek, een indicatie krijgen of een probleem bespreken met een deskundige.
Inloopspreekuren
Om werknemers enthousiast te maken en te inspireren, is er een aanbod van demo's en clinics. Denk onder andere aan hardlopen, fitness, skaten. Deelnemers kunnen uiteraard actief deelnemen en zelf ervaren hoe leuk het is.
Demo's & Clinics
We zijn inmiddels bekend met het effect van ijsbaden. Wij bieden de mogelijkheid om een echt ijsbad op de Gezondheidsdag te plaatsen en mensen onder begeleiding een ijsbad te laten nemen. Daag je systeem uit en ondervind de positieve effecten ervan.
IJsbaden
Voor ieder themadag hebben we een leuke, interactieve Quiz. Er is een quiz, passend bij ieder thema. Onze quizzen speel je natuurlijk niet alleen met je hoofd. Er zitten ook opdrachten tussen, die je alleen of samen met je Team moet uitvoeren. En natuurlijk zijn er voor de winnaars, mooie prijzen te verdienen.
Quiz
